내 몸의 시계, 호르몬 균형을 잡아 행복 충전!💖
안녕하세요 여러분! 저는 솔직히 말씀드리자면, 예전에는 건강에 대해 그렇게 관심이 많지 않았어요. “젊으니까 괜찮겠지~” 뭐 이런 마음이었죠. 😅 그런데 몇 년 전부터 몸에 이상 신호가 오기 시작했어요. 피로감은 늘 쌓여가고, 잠도 제대로 못 자고, 심지어는 기분까지 왔다 갔다 하니까… 이대로는 안 되겠다 싶더라고요. 그래서 제대로 건강 챙기기 시작했는데, 여러분도 그런 경험 있으시죠? 😔 호르몬 … 더 읽기